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自制五谷杂粮粉，简单又方便

现在的生活水平比几十年前要提高了很多，而现在人们也习惯食用精米精面，甚至不满足于此，将食物加工的更加细致。从在口感上来说，精致的食材也会更加引起我们的食欲。

没有经过深加工的粗粮，本身的口感不是很好，尤其是对肠胃消化能力比较弱的一些人来说，吃粗粮是一件很艰难的事情。于是，为了迎合大众的口味，市场上一些杂粮粉开始出现了，颗粒物质体积变小，确实容易食用。

我们自己在家也是可以自己动手制作，直接将所需要的磨粉的物料放入五谷杂粮磨粉机中研磨出来就行了，如果在冲泡中感觉口感不是很好，我们还可以放一些冰糖冲泡来喝。

荞麦、燕麦、黑米以及红豆、黑豆等食材都是可以用的原料，在选择食材方面并没有特定的要求，我们也可以根据自身的需求，任意搭配，在打磨之前，需要烘干水分。

比起市场上购买的杂粮粉，自己动手做的成本要低很多，而且吃多少弄多少，不会浪费。一般打磨需要十分钟左右，就可以把杂粮打成细微的粉末，打完后还可以装在密封的罐子里，防止食物污染。

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